大家可能还记得我之前的健身瘦身励志经历，链接在此https://post.smzdm.com/p/39964/，这也是我熊胖ID的来历，基本上每个第一次见我的值友都会说，“你不胖啊，不是应该叫熊瘦吗？”其实我之前是胖的，因为爱上运动，所以现在瘦下来了
在五一期间长沙奶茶店某颜悦色充值满减刷爆朋友圈和微博的事，大家应该都还有印象，抛开健身这事来说我也是不太喝奶茶的人，我是碳酸饮料党。啥？碳酸饮料？？没错，就是碳酸饮料！在炎炎夏日一罐冰镇碳酸饮料下去，喝完满腹感激的打一个嗝，简直是爽爆了。
但是很可惜，健身后这玩意基本就被我控制在了饮用极限，为了寻找最佳的碳酸饮料口感替代品，我喝过商业瓶装气泡水，买过气泡机自己做，也喝了不少品牌的运动饮料。我记得去年夏天的时候，有喝过某公司的零度XX纤维饮料，号称含成人日需的膳食纤维，一口下去还真是有原版某碧的口感，但是我还是觉得口感发甜，喝了我会更加口渴，所以也没有继续喝下去。
最近朋友去马拉西亚旅行，知道我好喝这些个东西，回来带了瓶纤维水给我，说是当地很火的运动功能饮料，喝过后到真是喜欢上了，朋友带的一两瓶哪里能满足我，喝过之后就在我大天猫开始寻找了。天猫商城果然能够满足我的心愿找到了这款饮料。这个品牌就叫做“事必胜”，好的东西不能自己独享，现在就来为大家推荐介绍一下。
事必胜SPRITZER是马来西亚的品牌，这个牌子进入国内很晚，去年底才进入的，但并不是个新品牌。如果没记错农夫山泉是九几年才出现的，事必胜SPRITZER则是89年就开始在做瓶装水产品了，目前是马来最大的瓶装水生产商。
借天猫图
事必胜SPRITZER的水源所在地是在马来西亚太平市的热带雨林，水源本身富含高偏硅酸，而偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。
事必胜SPRITZER是马来西亚国会用水，已8次荣获国际风味暨品质评鉴所(iTQi)认可，曾参与阿里巴巴马来西亚国家周、东南亚运动会签约仪式和东南亚运动会火炬跑等重要场合。
目前事必胜SPRITZER旗下主打三个系列的产品——天然矿泉水、BonRica西番莲风味饮料和果味矿泉水，朋友带给我的就是高纤维饮品（官方天猫店取名必胜生命系列）。
https://detail.tmall.com/item.htm?id=576634899846&spm=a1z0k.7385997.1997989073.d4919141.590f58a73147EG&_u=t2dmg8j26111&skuId=3822496673268
刚拿到手时候，第一感觉是这瓶子有意思，不像之前喝过的其他饮料。包装就很靓丽，紫色和橙色结合，放在货柜上绝对是最打眼的那个。
瓶身细长小巧，有点像某鸡尾酒饮料的感觉，瓶底做了个十字形的方形设计，蛮有意思的。
成分和功能说明在正面就标的很清楚，6克水溶性膳食纤维+菊粉+低聚果糖+0脂肪。
功能看起来还挺好的，从瓶身的配料表里你差不多也就只能看到这些东西在里面了，和国内目前市面上大部分的运动功能饮料比较起来大为不同。
BonRica西番莲风味饮料不是纯透明的，带点白色，味道是比较清淡的西番莲味，闻着和水蜜桃果汁有点类似的感觉，不过西番莲不就这味道么。按照我个人的口感来说，没有很甜的口味，喝完也不会感觉口干，有些牌子的喝完真的是反而会更想喝水，这款饮料就不会有这种感觉。
其中甜味来自于其中的低聚果糖，它是一种天然活性物质，甜度仅为为蔗糖的0.3-0.6倍。根据百度百科的信息：低聚果糖既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽，能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症。
https://baike.baidu.com/item/%E4%BD%8E%E8%81%9A%E6%9E%9C%E7%B3%96/4944989
我目前基本都是在健身房运动：跑步、游泳、自重力量练习偶尔打一会拳击之类。跑步时候，无论是跑步机还是户外路跑我都习惯是放一点蜂蜜在水杯里，在运动中补充些体力，十公里以上不光体能消耗的快，也会觉得饿。换成喝BonRica西番莲风味饮料之后，体能恢复会比之前快一些，运动时间更长，但更重要的是我不会那么容易觉得饿了，以前经常跑完饥肠辘辘的。
这得益于水溶性膳食纤维，水溶性膳食纤维使人有饱腹感，并且使得摄入的热量在肠道内营养的消化吸收也下降。饥饿感没有那么强烈的话，我在运动后吃的就会相对少一些，这样身体会消耗更多脂肪来进行身体恢复，好身材就这样保持啦。
https://baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E6%BA%B6%E6%80%A7%E8%86%B3%E9%A3%9F%E7%BA%A4%E7%BB%B4/1421729?fr=aladdin
喜欢健身的人一定不会错过游泳这种有氧运动，而我还刚好有腰椎的毛病，所以游泳其实是最适合我的运动了，我刚学会游泳大概才一年不到，姿势不是很对，所以游起来体力消耗比游泳熟练的人消耗的要大的多，纵使我耐力再好，也一样非常容易饿，空腹感使我会容易中断运动，而带上这款纤维饮品，因为膳食纤维带来的饱腹感，就可以抵消运动的饥饿感了，实测还是很有效果的
游泳时候不知道大家有没有遇到那种尴尬的情况，就是放在旁边的瓶装水有时会被别人拿错喝掉。。这款纤维饮品瓶身小，便于携带，带到泳池基本就是顺手的事，瓶身设计配色都很有特点绝对不会被人拿错瓶子错喝了。
最近每天2小时左右的训练基本都安排的妥妥当当的，大肌群训练和跑步我绝对是会岔开不在同一天，有时候训练完体力还行还会再打一会拳击。
训练完之后雷打不动先用饮用水干一杯蛋白粉和一些粗粮纤维饼干，再去拉伸和洗浴，现在直接用纤维饮品冲蛋白粉，饼干就可以省去了。近期得益于纤维饮品的加入，锻炼时间也加长了，锻炼效果更有起色。
有时候工作一忙，就难免会没空吃水果和注意多喝水，蛋白粉一喝多了，加班晚睡觉，我就很容易上火便秘。噢麦尬登，这是我这个有“痔”青年最怕的就是这事了。
现在就更简单了，办公室里放2件BonRica西番莲风味饮料，水中的水溶性纤维就能有效使肠道中的益茵活性化，促进益菌大量繁殖，创造肠道的健康生态。
而菊粉根据根据百度百科的信息也是有控制血脂，调节肠道微生物菌群，改善肠道健康，防止便秘的作用。所以目前来说，我基本很少出现便秘的情况，当然这不是绝对的。
https://baike.baidu.com/item/%E8%8F%8A%E7%B2%89/7549179?fr=aladdin
最后为大家总结一下
这款水对我来说有几个优点
1、口感上和碳酸饮料比较接近，可以享受碳酸饮料的口感，又不用担心糖分对我健身会带来的影响
2、在健身的过程中，这款纤维饮品能带来饱腹感，降低了由于运动带来的饥饿感，成功的抚平了我在健身之后那种疯狂想吃火锅烤肉的心情
3、增肌的蛋白粉对于运动的人来说，应该是必不可少的，加上这款水对肠道的作用，免去了一些后顾之忧，还是挺值
缺点的话，感觉有两点第一是价格，一件18瓶，一瓶的价格大概是6块多，持平普通的气泡水，长期喝的话，略肉痛，不过还能接受
第二是小瓶装的，希望能出500ml的，去一次健身房，需要带2-3瓶吧，500ml的一瓶就勉强差不多了
感谢大家看到这里，欢迎一起来讨论分享健身经验啊